• Свободно време

  Как да забавим побеляването на косата

  Публикувано от Д-р Петя Иванова админ. на юни 1, 2022 at 1:10 pm

  Побеляването на косата е естествен процес, който се случва при всеки човек в даден етап от неговия живот. Колкото по-късно обаче косата започне да побелява, толкова по-добре. Как може да забавите побеляването на косата?Побеляването на косата е естествен процес, който се случва при всеки човек в даден етап от неговия живот. Колкото по-късно обаче косата започне да побелява, толкова по-добре. Как може да забавите побеляването на косата?

  Побеляването на косата е нещо неизбежно. За оцветяването на косите е отговорен меланинът, а пигментационните клетки се наричат меланоцити. Според учените съществува някакъв „меланоцитен часовник“, който регулира побеляването на косата. Часовникът на всеки от нас тиктака с различна скорост в зависимост от генетични фактори и външни влияния.

  Генетичните фактори няма как да бъдат променени, но може да въздействаме върху външните фактори. Известно е, че преждевременното побеляване на косата се предизвиква от стрес – нещо, върху което човек може да влияе. Съществува също така теория, че има шанс косата да бъде „репигментирана“.

  Следващите съвети ще ви помогнат да забавите побеляването на косата:Покривайте своите хранителни нужди

  Недостигът на витамини е един от основните виновници за преждевременното побеляване на косата. За да ограничите този риск, трябва да се храните достатъчно разнообразно или да приемате добавки. Витамин D е особено важен за косата.

  Използвайте продукти за коса с антиоксиданти

  Понякога побеляването на косата може да бъде предизвикано от увреждането, следствие на свободните радикали. Антиоксидантите от своя страна се борят със свободните радикали. Набавяйте ги не само чрез храната, но и потърсете продукти за коса, в които се съдържат.

  Намалете стреса

  Стресът е основен фактор за преждевременното стареене изобщо. Както и за развитието на много здравословни проблеми. Ето защо потърсете различни похвати, с чиято помощ да намалите стреса в ежедневието си.

  Пазете косата от слънцето

  Увреждането на косата от слънцето е друг фактор, който води до побеляване. Слънцето подпомага загубата на пигментация, ето защо е важно да защитавате не само кожата, но и косата си от силните слънчеви лъчи.

  Използвайте кокосово масло

  Сухата и увредена коса е склонна да побелява по-бързо заради намаляването на пигмента. Използването на масло, богато на антиоксиданти, може да повлияе добре върху сухата коса. Опитайте кокосово масло, което да нанасяте само върху най-сухата част от косата.Намалете стреса
  Стресът е основен фактор за преждевременното стареене изобщо. Както и за развитието на много здравословни проблеми. Ето защо потърсете различни похвати, с чиято помощ да намалите стреса в ежедневието си.

  Пазете косата от слънцето
  Увреждането на косата от слънцето е друг фактор, който води до побеляване. Слънцето подпомага загубата на пигментация, ето защо е важно да защитавате не само кожата, но и косата си от силните слънчеви лъчи.

  Използвайте кокосово масло
  Сухата и увредена коса е склонна да побелява по-бързо заради намаляването на пигмента. Използването на масло, богато на антиоксиданти, може да повлияе добре върху сухата коса. Опитайте кокосово масло, което да нанасяте само върху най-сухата част от косата.

  Яжте храни, богати на каталаза

  Каталазата е антиоксидантен езим, който доказано забавя побеляването на косата. Консумирайте по-често и по-голямо количество храни, съдържащи каталаза. Такива са: броколи, лук, репички, краставици, тиквички, червено зеле, ябълки, грозде, праскови, леща и кълнове.

  Мийте косата си с градински чай

  Листата от градински чай се използват често в аюрведичната медицина като лек за сивата коса. Градинският чай помага за възстановяване на естествения цвят на косата и предотвратява растежа на повече бели косиЯжте храни, богати на каталаза
  Каталазата е антиоксидантен езим, който доказано забавя побеляването на косата. Консумирайте по-често и по-голямо количество храни, съдържащи каталаза. Такива са: броколи, лук, репички, краставици, тиквички, червено зеле, ябълки, грозде, праскови, леща и кълнове.

  Мийте косата си с градински чай
  Листата от градински чай се използват често в аюрведичната медицина като лек за сивата коса. Градинският чай помага за възстановяване на естествения цвят на косата и предотвратява растежа на повече бели коси

  От Милена АлексиеваОт Милена Алексиева – https://zdrave.rozali.com/

  

  Д-р Петя Иванова админ. replied преди 1 година, 6 месеци 1 Потребител · 0 Отговори
• 0 Отговори

Влез за да отговориш